El pasado miércoles 14 de octubre se realizó el taller de Estrategias de Autocontrol Emocional a cargo de las sicólogas Mariela Pizarro Pinto y Karem Retamal Arriaza, donde participó parte del personal de nuestro colegio, quienes volvieron a sus labores presenciales durante este mes.

Esta actividad se realizó en dos turnos, a las 10:00 hrs en el Salón Multiuso, para los administrativos, y luego a las 12:00 hrs. en el Auditorio Champagnat, para los auxiliares.

Este taller tenía como fin ayudar a trabajar nuestras emociones, considerando como base las situaciones a las que nos hemos visto enfrentados en la actualidad, con nuevos desafíos y realidades. La actividad se dividió en 3 partes, en una primera sección se presentaron videos explicativos con las distintas emociones a las que nos vemos enfrentados día a día, después se pasó a un trabajo de reflexión personal y luego grupal, finalizando con un ejercicio de respiración en el patio.